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うつだけど病院に行かない…「放置うつ」の真実

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Contents• 喉の不快でメンタル崩壊 今まで経験したことのない喉の不快のせいで、頭の中が不快から逃げることばかりになっていきました。 喉って神経がたくさんあるところなので、ちょっとした刺激でもすごく敏感になるんだと思います。 私の場合は後鼻漏といっても、鼻水が口に流れるということではなくて、上咽頭に常にどろっとした痰が貼りついている状態。 当時は咳払いをしても、水を飲んでも、この痰が取れなくて本当に苦しくて・・ あと、喉の貼りつきが気になると、呼吸がうまくできなくなるんですよね。 息苦しさもでてくるし、本当に辛かったです。 起きている間はずっと気持ち悪さとたたかっている状態だったので、ストレスがマックスに。 少しずつ、笑えなくなり、今まで好きだったことができなくなりました。 うつの始まりです。 安定剤を飲んででも楽になりたい 当初は、ネットで同じように後鼻漏で悩んでいる人たちの情報を毎日探しまくっていました。 ネットでの情報の中に、「抗不安薬を飲むと楽になる。 」という情報を見つけて、すごく気になるようになったんです。 心療内科って考えたこともなかったんだけど、一時的にでも楽になれるなら、楽になりたい!!薬を使ってでも楽になりたい!! そんなことばかりを考える日々が続きます。 心療内科に行くか行かないかで半月くらい悩んでましたね。 家族や友達にも相談して、色々考えて、やっぱり受診することにしました。 でも、心療内科って未知な場所で、どこのクリニックがいいのかも分かりません。 ネットで調べたのだけど、うつ状態だったのでパソコンやスマホを見るのも苦痛なのです。 駅前でとにかく通いやすいところ。 ただそれだけでクリニックを決めてしまいました。 リサーチしている心の余裕なんてありませんでした。 でも不思議なことに心療内科に予約の電話をしたら、気持ちがすごく楽になったんです。 まるで毒薬を飲むかのような決心!! 飲んでみた感想は。。 なんとなく楽になったような・・でもあんまり変わらないかな??って感じ。 メイラックスは即効性はなくて、徐々に体に蓄積されていくタイプなんです。 それで最初のうちは変化を感じなかったのですが、だんだん一日中ぼーっとするように。 メイラックスは私には合わなかったみたいです。 安心したくて薬を飲んだんだけど、安心するというよりも、体に力が入らなくて、だるくて辛かったです。 1ヶ月くらい飲み続けたくらいから、体が重たくて起き上がることもできず、寝たきりの状態に。。 スマホも重たくて持てなくなりました。 寝たきりなので家事をするのも一苦労、、Bスポット治療に耳鼻科に通えません。 その頃は喉の不快よりも体のだるさの不快の方が辛くて・・・ 副作用を先生に訴えて、メイラックスは中止。 不安なときにワイパックスを飲んで対処するようになりました。 もっとひどくなっていたような気がします。 私の場合は後鼻漏の症状よりも、だんだんうつの状態の方がひどくなってしまいました。 私のように体の不調からうつになってしまう方は、かなり多いようです。 うつってマイナス思考が原因だとも言われてますが、そんな単純なことではないと思います。 まずは自分の状態を否定しないで、認めてあげること。 自分で自分を受け入れてあげないと、ちゃんと自分をケアできません。 心療内科の先生に 「薬を悪者にしないで。 」とよく言われていました。 私は薬を悪者にしすぎて、辛いのをがまんしすぎて、うつを悪化させてしまいました。 心療内科で処方された薬も、飲まずに我慢することもあったんです。 無意味なひとり我慢大会をやっていました。 ネットで薬の依存性や離脱作用で苦しんでいる人の情報を見て恐ろしくなってしまったのです。 でもね。。 信頼のできる先生にみてもらえれば大丈夫。 きっとよくなります。 ネットの見すぎはあんまりいいことありません。 安心して治療するのが一番の治療だと思います。 うつの治療の詳細についても書いていきますね。 うつも後鼻漏もよくなりますよ~。 大丈夫!! 私は遠回りして時間がかかってしまったけど、きっと必要な時間だったんだ。。 って今は思えるようになっています。 無駄なことってないですよね。 では、また~。

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徳増卓宏 [昭和大学病院 精神科医師(現在UCLA:カリフォルニア大学ロサンゼルス校留学中)] 千葉県出身。 東京、オーストラリアで幼少期を過ごす。 2011年に昭和大学医学部卒業し、同大学精神医学講座に2013年より在籍。 2016年に同大学大学院(博士課程)にて学位取得。 日本精神神経学会専門医、精神保健指定医。 2018年よりアメリカ合衆国、UCLAにて医学研究留学中。 イケメンドクターが解決! 誰にも聞けないカラダの悩み相談室 カラダのお悩みは誰にでもあるものです。 でも病院に行った方がいいのか、誰に相談していいのかどうかわからない…。 そんなお悩みや、ちょっとしたカラダの不調に 現役のイケメン医師が応える新コーナー!質問も募集中です! こころの病気になったとき、どの診療科を選べばいいのでしょうか?(写真はイメージです) Photo:PIXTA うつ症状は「心療内科」では診てくれない! ストレスやハードワークが原因で、こころの病気を患い、病院に通う人も珍しくありません。 しかし、それらの病気を診ている科がたくさんあるのをご存じでしょうか? 精神科、心療内科、神経内科、脳神経外科、神経科、メンタルヘルス科、こころのケア科、心の診療科…。 いろいろな名前の科があって、どんな症状の時にどの科を受診したらよいか、分かりにくいと思います。 そもそも診療の「科」は、基本的に、いろいろな臓器の構造的・機能的な異常ごとに、手術の有無で内科・外科の2つの科に分かれています。 例えば、心臓なら「循環器内科」と「心臓血管外科」、胃腸なら「消化器内科」と「消化器外科」といった具合です。 しかし、こころの病気を引き起こす脳は非常に複雑であることもあり、上記のとおり多くの科が対応しています。 中でも難しいのが、心療内科という科の存在です。 心療内科という字の印象から、こころの病気を診てくれる内科…。 そんな風に考えている方も多いのではないでしょうか? 実のところ 心療内科とは、さまざまな内科・外科と精神科の間に位置する科で、「心身症」という病気を扱っています。 心身症とは、ざっくりいえば、置かれている環境や心の状態などによって、身体に不調が出ている状態です。 不調とは、原因不明の頭痛や倦怠感、胃痛などであり、うつ症状や神経症の症状によるものは含まれないのです。

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